Un consiglio per non ritrovarsi con 1 kg in più il giorno dopo una cena abbondante
Se nel week-end hai esagerato utilizza la giornata successiva per fare DEPURAZIONE.
Cosa vuol dire?
Vuol dire che farai una giornata con:
– Tisane
– Centrifugati
– Estratti
– Minestrone (senza pasta)
– Frutta
– Frullati senza zucchero
– Gelato di frutta (solo 1)
Una giornata liquida ti aiuterà a smaltire l’abbuffata del giorno precedente.
Non è difficile, basta solo organizzare la spesa!
Tu l’hai mai fatta?
Com’è andata?